Wir trainieren da, wo es für Dich am besten ist – zu Hause, im Park, im Büro... Den Trainingsplan erstelle ich ganz individuell für Dich, so dass wir gemeinsam DEINE Ziele erreichen.

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Über mich

Ich bin 43 Jahre alt, Mutter von drei Kindern und lizensierte Personal Fitness-Trainerin. Seit 2016 unterstütze ich meine Kunden*innen dabei, ihre Fitness-Ziele zu erreichen. Was nicht fehlen darf ist der Spaß beim Sport. Mit mir als rheinischer Frohnatur macht das Training auch an grauen Tagen viel Freude. Weitere Infos zu mir...

Kundenstimmen

Ralph aus Buisdorf - Sankt Augustin
"Mit Ende 40 musste ich mir eingestehen, dass mein Fokus viel zu lange nur auf dem Job lag und der innere Schweinehund ordentlich Wurzeln geschlagen hatte. Ich habe direkt nach dem Probetraining gemerkt: Das ist genau das, was ich brauche!
Steffi schafft es mit ihrer natürlichen, motivierenden Art, die alten sportlichen Lebensgeister wieder aufzubeschwören. Jede Einheit macht richtig Spaß, man lernt ständig was dazu und das Ganze ist absolut persönlich. Sie hat genau das richtige Händchen, um einen wieder in Bewegung zu bringen. Absolut empfehlenswert!"

Anne aus Troisdorf:
"Seit mittlerweile fast zwei Jahren trainiere ich mit Steffi als meiner Personal Trainerin und ich bin unglaublich dankbar für die Entwicklung, die ich durch sie gemacht habe. Sie ist immer gut gelaunt, motivierend und stellt sich jedes Mal perfekt auf meine Tagesform ein – inklusive passender Alternativen, wenn etwas mal nicht so gut geht.

Das Training ist abwechslungsreich und sie bringt immer neue, spannende Übungen mit, sodass es nie langweilig wird. Obwohl wir nur einmal pro Woche eine Stunde zusammen trainieren, hat sich körperlich bei mir enorm viel verändert: Meine Haut ist straffer geworden, meine Rückenschmerzen sind deutlich weniger und ich habe ein viel besseres Körperbewusstsein entwickelt.

Das größte Kompliment: Steffi hat es sogar geschafft, dass ich als absoluter Sportmuffel inzwischen auch alleine zu Hause trainiere. Absolute Empfehlung!"

Daniela aus Sankt Augustin:
"Früher war ich überzeugt, dass Laufen nichts für mich ist. Ich hatte nie Spaß daran, bis ich in Steffis Trainingsgruppe gelandet bin. Sie hat mir gezeigt, worauf ich achten muss und plötzlich war es gar nicht mehr so beschwerlich. Kürzlich bin ich meine ersten 10km gelaufen und konnte es selbst kaum glauben. Steffi begleitet uns jede Stunde mit ihrer ansteckend guten Laune und einem tollen Mix an Übungen für Ausdauer und Kraft. Sie schafft es jeden individuell zu fordern und motivieren und ist einfach eine ganz wundervolle Trainerin."

Anna aus Königswinter:
„Steffi ist einfach toll. Sie ist fröhlich, lustig und super motivierend. Sie betrachtet jede/n ganz individuell und fordert genau im richtigen Maß. Das Training mit ihr macht einfach Spaß - egal wo, bei Musik und guter Laune. Ich kann sie allen nur wärmstens als Personal Trainerin empfehlen!“

Anja aus Sankt Augustin:
"Wer kennt ihn nicht, den inneren Schweinehund? Steffi hilft mit individuell abgestimmten Übungen und abwechslungsreich diesen leichten Fußes zu überspringen. Die Zeit vergeht wie im Fluge  und man erfährt viel über die Wichtigkeit von regelmäßiger Bewegung . Fazit: Steffi motiviert und macht Lust auf mehr!"

Hendrik aus Berlin:
"Steffi ist ein geradezu ansteckend positiver Mensch. Sie vermag es, dass man bei jedem ihrer Trainings mit Motivation und Spaß dabei ist. Steffi hört sich sehr genau an, welche Ziele und Vorstellungen man bzgl. des Trainings hat und erstellt daraus individuelle Trainingspläne, die sie an die stetig steigende Fitness anpasst."